En tant que coach sportif, je sais qu'il peut être difficile d'exécuter les mouvements correctement lorsque vous vous entrainez seul....

Offrez la forme et le bien-être  pour Noël, une idée de cadeau originale et sur mesure pour la Santé de vos proches ! Des bons cadeaux...

Je vous explique en détail pourquoi vous avez mal au dos, et quel est le rôle du renforcement musculaire pour palier à cela.